简介:徐鳳年當年在山上練刀跟清寧兩輩的道士大多打過照面他又是過目不忘的就笑問道「寧和小道長誰啊這麼大的面子」其實她一開始是不太喜歡兩遼的因為剛進入這裡的時候正值風雪最盛那種大煙炮的可怕天氣就像給了她和小於一個下馬威长吸短呼吸气时腹部隆起呼气是腹部收缩尽量使用腹部的收放来达到呼吸的目的同时舌抵上腭吸气是可意守丹田呼气时放空心神